Le Blog de Sophie la Girafe

J’ai de la chance #3

par Sophie TREBOZ | Jan 12, 2023 | actualités

💫 J’ai de la chance #épisode3 🪄 💪 😇 🪄 Lorsque je raconte mon histoire, comment je suis passée d’entrepreneure après 20 ans de salariat, j’ai souvent entendu “oui mais, c’est facile pour...

Meilleurs voeux 2023

par Sophie TREBOZ | Jan 11, 2023 | conseils

Je vous souhaite une merveilleuse et douce année 2023 remplie de moments de joie, de partage et de rires en famille et entre amis. Et si c'était l'année du changement vers votre mieux être ?

Stage « Se ressourcer pour trouver sa voie »

par Sophie TREBOZ | Juil 18, 2022 | conseils

Dans cette vie trépidante, rares sont les moments qui permettent de prendre du recul et de se poser les bonnes questions : - Qui suis-je devenue aujourd’hui? - Est ce que cette personne dans le miroir me plait? - Où en suis-je ? - Suis-je alignée à cette étape de vie...

Bilan de compétences ? Et si c’était le moment ?

par Sophie TREBOZ | Avr 13, 2022 | Bilan de compétences

J’ai eu l’occasion de faire plusieurs bilans de compétences dans ma vie. Tous m’ont apporté des clés sur qui j’étais au moment où j’ai réalisé ces bilans. En effet, s’il y a des fondements qui ne bougent pas, notre âge, notre situation dans la vie professionnelle, notre position sociale, évoluent au cours des années. Chaque bilan est donc différent, et refaire un bilan n’est jamais inutile.

Ateliers Découverte

par Sophie TREBOZ | Jan 24, 2022 | actualités

Afin de vous faire découvrir le coaching et vous amener sur le chemin de la connaissance de soi, je vous propose un atelier par mois de découverte de différentes activités (ikigai, arbre de vie, mandalas, co développement, ...) C'est accessible à tous, En ligne via...

Non, penser à soi d’abord n’est pas égoïste !

par Sophie TREBOZ | Jan 22, 2022 | conseils

On a trop entendu que penser à soi était synonyme d’égoïsme… mais ne dit-on pas aussi « charité bien ordonnée commence par soi même » ?

Eclaireuse de chemin

par Sophie TREBOZ | Jan 22, 2022 | Coaching, conseils

Découvrez-moi et mon activité avec 2 très courtes vidéos sur ma chaîne youtube : Eclaireuse de chemin Qui je suis ?

LIVE COACHING

par Sophie TREBOZ | Jan 11, 2022 | actualités

Comment se passe un live coaching ? Que peut-il se passer pendant un live coaching ? Géraldine, récemment certifiée en sophrologie, nous partage ses craintes d'entrepreneuses. https://youtu.be/B8uw2nZorwc Entre syndrôme de l'imposteur, gestion du temps et des...