Un partage en vidéo ou La consigne du masque à oxygène

Faire de soi-même une priorité n’est pas une chose horrible.
Il faut avoir en soi assez avant de partager avec les autres.
Il vous faut être en forme, avoir de l’énergie, si vous voulez pouvoir aider les autres.
Votre partenaire, vos enfants, votre famille, vos amis, méritent d’avoir la meilleure version de vous-même, épanouie et disponible.

Alors qu’attendez-vous pour prendre soin de vous ?