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Mon histoire

Sophie-TREBOZ-Qui-suis-je 1

Depuis ma plus tendre enfance, ma vie d’expat dans de nombreux pays semblait être parfaite. A 28 ans, fraîchement diplômée, CDI en poche, mariage idéal, première maison achetée, premier enfant, tout allait bien.  Seulement voilà, maternité et carrière ne sont pas toujours compatible… Et on me l’a bien fait comprendre en me licenciant une fois de retour de congé mat…

Et là, patatras, ma vie a basculé… 

Dévalorisée en temps que mère au foyer par la société, par mon mari, qui ne voyait plus en moi la femme ambitieuse, qui ramenait un salaire à la fin du mois, reléguée à la gestion quotidienne de la maison, avec un bébé qui pleurait beaucoup et dormait peu…

J’ai mis du temps à me relever, à avoir plaisir à être mère à nouveau, à reconstruire l’estime de moi, à redevenir auprès de mon mari celle qu’il avait épousée, et reprendre en main ma vie professionnelle. Personne, aucune femme ne devrait subir ça. Aucune femme ne devrait avoir à choisir, prioriser, trouver le bon moment pour…. être maman, être épanouie dans son couple, son boulot, demander une promotion, une augmentation…

En 2013, ma petite soeur Julie nous a quittés, et ça a été le déclic. La vie est trop courte pour subir… quoi que ce soit…
Depuis, je me suis progressivement affirmée, j’ai fini par trouver mon équilibre et je m’autorise à vivre la vie dont je rêve. Et j’ai la conviction profonde que chaque femme a en elle la clé pour affirmer au monde entier ses talents et son potentiel. Et que ces derniers ne demandent qu’à être révélés.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes tiraillées entre leur rôle de mère, épouse, et professionnelle ambitieuse, qui culpabilisent et qui veulent retrouver leur place entière de Femme pleine de sens, sans devoir sacrifier une partie d’elle au profit d’une autre, pour se sentir pleinement aimante et vibrante.

Mes certifications

COACHE PROFESSIONNELLE Certifiée RNCP (niv.6) (Ecole Supérieure de Coaching de Paris)

Le coaching est un accompagnement personnalisé, individuel et sur mesure.

Il s’adapte aux thématiques et rythmes de chacun. En tant que coach, je suis à côté de vous, à vous tendre un miroir pour vous aider à voir vous ne regardez pas et avoir ainsi un nouvel éclairage sur les situations que vous vivez. Contrairement à d’autres thérapies, comme la psychothérapie, le coaching ne se penche pas sur le passé, mais balaie les différentes situations de la vie présente du coaché, pour identifier son mode de fonctionnement, ses forces et ses valeurs, et ainsi l’aider à se projeter dans le futur. C’est un processus lent, qui allie prises de conscience et mises en action en vue d’un objectif que l’on définit ensemble.

Certificat-Coaching

Praticienne REIKI USUI (Niv 2)

Le Reiki est un soin thérapeutique japonais qui peut vous aider à libérer vos tensions et blocages en travaillant sur la capacité de votre organisme à faire circuler son énergie.

Il se pratique en cabinet ou à distance.

Certificat-Coaching

Animatrice de yoga du rire certifiée par l'Institut français du yoga du rire et du rire santé

Pratiquer le rire participe à la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel, et c’est pour cela que j’ai choisi de vous proposer des séances pratiques de yoga du rire en complément de votre coaching individuel

Institut français du Yoga du rire

Consultante certifiée en Bilan de Compétences

Vous voulez changer de job ? Vous ne vous sentez plus à votre place, mais ne savez pas ce que vous pouvez faire d’autres ? Le bilan de compétences vous aide à faire le point sur vos talents et ressources pour élargir votre champs des possibles et identifier les cibles potentielles.

Institut français du Yoga du rire

Téléphone

06 68 24 35 12

Adresse

1 rue des Filatures
60000 BEAUVAIS

 

 

Me contacter

Basée dans l’Oise, je vous propose des séances de coaching en visio, ou en présentiel sur un lieu à déterminer ensemble, en Picardie.